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スタッフ

ここらで・・・ [morelismインフォメーション]

本日の担当は、『ボス』

最近夏に向けて、厚着の下に隠されていた、たるんだお腹を引き締める為に『ジム』に通い始めました!!
「今年こそは!!」とスタッフに意気込んだ手前、何もしない訳にはいかないので…。
見てて下さいね!進化していく私をー!!

ここで少し、頑張ってるあなたにタメになる話を…
普段の生活の中にあるカロリー★
『消費カロリー』
・階段を上る⇒5分 32?
・自転車⇒15分  80?
・徒歩(犬の散歩)⇒30分 80?
・入浴⇒30分 87?
・縄跳び⇒10分 100?
 などなど…

『摂取カロリー』
・おかゆ(一杯)⇒40?
・バナナ(一本)⇒70?
・枝豆(100g)140?
・白米(一杯)⇒160?
・食パン1枚(4枚切り)⇒230?
・餅(一個)⇒250?
・ショートケーキ(一個)⇒250?
・ラーメン⇒460?
・ポテトチップ(一袋)⇒500?
 などなど…

調べれば調べるほど怖くなりますねー…。

Up Date:2011年03月09日(水) by 管理者 at 09時00分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

3月3日は〜… [morelismインフォメーション]

ひ・な・ま・つ・りぃ〜☆

本日は『松本』が担当いたします!!★`I´

ひな祭りは3月3日の節供で、日本の『五節供』のうちのひとつなのです!!
ちなみに…五節供とは日本の季節の節目にお供え物をして、今までの感謝と今からの実り多き暮らしになるように願う、自然とともに生きてきた日本の心を表す伝統文化なのです!!

 ↓↓『五節供』↓↓
・1月7日(人日の節供)
・3月3日(上巳の節供)
・5月5日(端午の節供)
・7月7日(七夕)
・9月9日(重陽の節供)
 ↑↑     ↑↑

節日に供物をそなえますが…ひな祭りに欠かせないのが
『雛人形』『桃の花』『白酒』『菱餅』が一般的なのですが、それぞれにちゃんと意味があるんですよ〜♪〃
『雛人形』…昔))身代わり、今))嫁入り道具
『桃の花』…魔除け
『白酒』…長寿
『菱餅』…健康
更に、菱餅の色にも意味があるんですよ!!
・緑))健康
・ピンク))魔除け
・白))浄化
なんです*´∀`

と、いう意味があるんですねー★☆★
皆さん!!お子さんの為にお祝いしてあげましょう♪

追記...今日は『尾坂記念日』です★


Up Date:2011年03月03日(木) by 管理者 at 14時08分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

おめでとうございます!! [尾坂 俊幸(ボス)]

昨日は森本先生が厚生労働大臣賞を受賞したので東陽町にある『ホテルイースト21東京』へ祝賀会パーティーに行ってきました。森本先生はBA東京でいつもお世話になっている先生です。
パーティーには各界の有名な先生方や議員さん等が多く来ていて、その方々を目の前にしての食事もなかなか楽しかったです。私も先日、TVに出ていた事を色々な先生方から言われ、恥ずかしいやら照れくさいやらでしたが楽しい一時でした。次は勲章ですかねぇ 笑

画像(180x134)・拡大画像(208x155)
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Up Date:2011年03月02日(水) by 管理者 at 17時10分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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